田径运动是增强体质的重要手段之一.经常从事田径运动,能促进机体的新陈代谢,改善与提高内脏器官的机能,全面发展人的身体素质.
　　田径运动是各项运动的基础.它能全面地、有效地发展人的身体素质和运动技能,对其他各项运动技术的发展和成绩的提高都有很好的作用.因此,各项体育运动都把田径运动作为发展身体素质的训练手段.实践证明,许多优秀运动员,特别是球类运动员,都有较高的田径运动能力和素质水平.可见,田径运动是各项运动的基础,是对体育运动的科学总结,正确地反映了和各项体育运动之间的内在联系.
　　田径运动的项目较多,锻炼形式多样,场地、设备和器材比较简单,练习时不易受到性别、人数、时间和季节等条件的限制,便于广泛开展.
　　田径运动包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的部分项目组成的全能运动,共计四十多项.以时间计算成绩的项目叫径赛；以高度或远度计算成绩的项目叫田赛；全能运动项目,则是以各单项成绩按《田径运动评分表》换算分数计算成绩的.
　　正式国际田径比赛的项目如下：
　　一、竞走：场地赛5公里、10公里；
　　公路赛20公里、50公里；
　　二、跑
　　男子组
　　女子组
　　短距离跑 100米 200米 400米 100米 200米 400米
　　中距离跑 800米 1500米 3000米 800米 1500米
　　长距离跑 5000米 10000米 5000米 10000米
　　跨栏跑 110米栏（1.067米） 400米栏（0.94米） 100米（0.84米) 400米（0.762米）
　　障碍跑 3000米
　　马拉松 42.195公里 42.195公里
　　接力跑 4X100米 4X400米 4X100米 4X400米
　　三、跳跃：男、女同为跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远
　　四、投掷
　　铅球：男7.26Kg 女4Kg 标枪：男800g 女600g 铁饼：男2Kg 女1.5Kg
　　链球：男7.26Kg 女4Kg
　　五、全能
　　男子十项全能：第一天：100米,跳远、铅球、跳高、400米
　　第二天：110米栏、铁饼、撑竿跳高、标枪、1500米
　　女子七项全能：第一天：100米栏、铅球、跳高、200米
　　第二天：跳远、标枪、800米
　　古代田径运动是一项古老的体育运动.远古时代,人们为了获得生活资料,在和大自然以及的斗争中,需要有快速的奔跑,敏的跳跃和准确的投掷等本领.由于在劳动实践中田径运动的起源：田径运动是一项古老的体育运动.远古时代,人们为了获得生活资料,在和大自然以及的斗争中,需要有快速的奔跑,敏的跳跃和准确的投掷等本领.由于在劳动实践中经常地重复这些动作,便逐渐形成了走、跑、跳、投等各种技能.为了提高同大自然作斗争的能力,人们又有意识地进行走、跑、跳、投的练习,以至逐渐形成了这些项目的比赛形式.据记载,最早的田径比赛,是公元前776年在希腊奥林匹克村举行的第一届古代上进行的,项目只有一个--短距离赛跑,跑道是一条直道,长192.27米.到公元前648年,又增加了跳跃、投标枪、掷铁饼、摔跤等比赛项目.

田径运动分为田赛、径赛、全能三大类，具体为28个竞赛项目。

（一）田赛：8个运动项目。具体运动项目为跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远、铅球 、铁饼、链球、标枪。

（二）径赛：又可细分为7类，18个运动项目。一是短距离跑类，含100米短跑、200米短跑、400米短跑；二是中距离跑类，含800米赛跑、1500米赛跑、3000米赛跑；三是长距离跑类，含5000米跑、10000米跑、马拉松；四是跨栏跑类，含110米栏（男） 、100米栏（女）、400米栏；五是接力跑类，含4X100米接力、4X400米接力；六是障碍跑 类，含400米障碍、3000米障碍；七是竞走类，含20公里竞走、50公里竞走。

（三）全能类：2个运动项目。具体运动项目为男子十项全能、女子七项全能。

田径比赛的规则和标准是由国际田联制定和监督的。比赛项目包括短跑、长跑、跳远、跳高、铅球、标枪等多个项目，参赛选手需遵守比赛场地规定、服装器材要求和赛时规定。

裁判员会对选手的动作、成绩和违规行为进行判定和记录，确保比赛公平公正。此外，选手的成绩和表现还会被记录在国际田联的世界纪录和各级别的比赛成绩榜上，为田径比赛树立标准和指导。

田径(track and field)或称田径运动，是径赛、田赛和全能比赛的统称。以高度和距离长度计算成绩的跳跃、投掷项目叫“田赛”；以时间计算成绩的竞走和跑的项目叫“径赛”。田径比赛由田赛、径赛、公路跑、竞走和越野跑组成，此外还包括部分田赛和径赛项目组成的“十项全能”。